کاهش مصرف قند به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند

مطالعات جدید نشان می‌دهد کاهش مصرف قندهای افزوده می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند. سازمان‌های بهداشتی توصیه می‌کنند مصرف قند روزانه را به کمتر از ۱۰ درصد کالری مصرفی محدود کنید.